Debido a que en CrossFit no existen cambios bruscos de dirección es raro que las lesiones de rodilla sean producto de la misma, en cambio...

Antes de empezar quiero aclarar que la periodización deportiva no es para todos, es solo para aquellos atletas que están buscando...

¿Alguna vez te has preguntado porque tu smartwatch parece que no marca correctamente lo que estás experimentando durante un WOD?,...